FACUNDO CAPURRO- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя FACUNDO CAPURRO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1868 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 152,92г | Углев: 176,07г. Завтрак: Aguila Chocolate Semiamargo, Café Cortado. Обед: Dia Anillitos de Limon, Batata, Queso Cheddar, Dánica Barbacoa, Bollo, Maggi Puré de Papas, Paladini Medallones de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Milanesa de Ternera, Paladini Paleta Cocida, Maggi Puré de Papas, Aleluya Mostaza con Miel, Barraza Muzzarella, Hamburguesa Casera. Перекус/Другое: Paladini Paleta Cocida, Queso Cheddar, Dia Pan Lactal, Café Cortado. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, HIIT - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FACUNDO CAPURRO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FACUNDO CAPURRO- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

FACUNDO CAPURRO-Изменение Веса