me,myselfandi- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

108,0 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

2993 ккал

Жир: 132,15г | Белк: 117,68г | Углев: 321,42г. Завтрак: Sabra Guacamole Classic Singles, Young Green Onions, Amy's Black Bean Vegetable Enchilada Dinner, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Godfather's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large), Beaver Chinese Hot Mustard, Panda Express Broccoli Chicken, White Rice. Ужин: Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Sour Cream, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Meatless Enchilada with Cheese. Перекус/Другое: Simply Balanced Gluten Free Sesame Brown Rice Crackers, Saltine Crackers, ShopRite Roasted Garlic Hummus, Coffee, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса