Stupikov- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

2597 ккал

Жир: 84,53г | Белк: 105,77г | Углев: 375,57г. Завтрак: Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Cheerios, Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir. Обед: Boiled Egg, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Bananas. Ужин: Cranberries (Cooked), Rye Roll, Sugar, Tea with Lemon, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Yellow Sweet Corn, Green Peas, Brown Rice. Перекус/Другое: Plums, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Saputo Cheese Heads String Cheese, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Keebler Soft Batch Cookies Chocolate Chip, Snak Club Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Day walk - 44 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса