Chartle- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

3370 ккал

Жир: 204,40г | Белк: 162,45г | Углев: 222,67г. Обед: Kraft Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Ужин: Mushrooms, Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Superstore Lean Ground Beef, Uncle Ben's Brown Rice, Renee's Gourmet Mighty Caesar. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Pretzels, Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle, Kraft All Natural Peanut Butter, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса