Sandra Bain- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

108,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1059 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 72,73г | Углев: 123,94г. Завтрак: Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Poached Egg, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. Ужин: Green Giant Klondike Goldust Potatoes, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Cooked Spaghetti Squash, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (23.7 oz). Перекус/Другое: Great Value Skim Milk, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Gala Apples. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса