CourtH- Журнал, 19 апр 12

Параметры Пользователя CourtH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2012

99,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2012:

1163 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 46,47г | Углев: 141,29г. Завтрак: Creamy Peanut Butter, Arnold Dutch Country Double Fiber Bread. Обед: Lite Cinnamon Apple Sauce, Seasoned Croutons, Boiled Egg, Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, Broccoli, Tomatoes, Green Onion, Organic Baby Spinach, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese. Ужин: Turkey Joes, Extra Virgin Olive Oil, Green Snap Beans, Breaded onion rings, 80 Calorie Wheat Hamburger Dogs Buns (Wonder). Перекус/Другое: NGTS DRK CHOC W/ALMND, Water, Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CourtH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CourtH- Журнал, 19 апр 12

Оставить свой Комментарий

CourtH-Изменение Веса