tusik70- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя tusik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

76.3

70,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

300 ккал

Жир: 7,72г | Белк: 20,22г | Углев: 35,69г. Завтрак: Ленивые Вареники, Сметана, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Массаж - 1 час, Пресс - 25 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tusik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю