Nikitawells- Журнал, 19 апр 12

Параметры Пользователя Nikitawells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2012

75,9 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2012:

1210 ккал

Жир: 21,04г | Белк: 78,95г | Углев: 194,75г. Завтрак: Banana, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend. Обед: Navels Oranges, Peanut Butter Cookie, Red Lentils, Cabbage. Ужин: Portabella Mushrooms, Red Lentils, Bananas, Warrior Blend, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikitawells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikitawells- Журнал, 19 апр 12

Оставить свой Комментарий

Nikitawells-Изменение Веса