ihaw- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя ihaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1177 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 53,26г | Углев: 132,24г. Завтрак: Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Ужин: Salatkönig Tzatziki, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Weißwein, Katjes Fred Ferkel, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Wasa Roggenknäcke, Edeka Elstar Apfel. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihaw- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

ihaw-Изменение Веса