notfast- Журнал, 19 апр 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2012

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2012:

726 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 28,63г | Углев: 38,49г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee brewed, Splenda packet, Bailey's Irish Cream Creamer, Water. Обед: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). Ужин: Bailey's Irish Cream Creamer, Splenda packet, Coffee brewed, Fully Cooked Pork Sausage Links, Sugar Free Pancake Mix, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Пилатес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 19 апр 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса