heinrus- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

958 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 64,27г | Углев: 88,93г. Завтрак: Ei. Обед: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Ужин: Bulgur (Gekocht), Honig, Schwarze Oliven, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Walnüsse, Olivenöl, Zucchini. Перекус/Другое: Banane, Honig, Milram Körniger Frischkäse. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Das gilt nicht als Zunahme 🙃

26 сен 17 написано членом: liesel1234

Da gebe ich Liesel recht. Das ist gerade mal ein Glas Wasser 🍶😉

26 сен 17 написано членом: Monesa70

Ne, keine Sorge, das zähle ich auch noch als Gewicht gehalten :)

26 сен 17 написано членом: heinrus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса