lileroux- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

144,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1721 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 72,59г | Углев: 155,95г. Завтрак: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Hard-Boiled Egg, Nola Mayonnaise, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Ужин: Clover Gouda Cheese, Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Coffee, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса