Jeffdonald88- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя Jeffdonald88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1508 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 99,12г | Углев: 162,47г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisin Bran, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), El Monterey Egg, Sausage, Bacon & Cheese Burrito. Ужин: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Baked Potato (Peel Not Eaten), Great Value Sirloin Tip Steak. Перекус/Другое: Nature's Bakery Honey & Oat Soft Baked Bar. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeffdonald88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeffdonald88- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

Jeffdonald88-Изменение Веса