Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeffdonald88
Журнал
26 сен 17
Jeffdonald88- Журнал, 26 сен 17
Параметры Пользователя Jeffdonald88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2017:
1508 ккал
Жир: 44,34г | Белк: 99,12г | Углев: 162,47г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Raisin Bran, Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), El Monterey Egg, Sausage, Bacon & Cheese Burrito.
Ужин:
Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Baked Potato (Peel Not Eaten), Great Value Sirloin Tip Steak.
Перекус/Другое:
Nature's Bakery Honey & Oat Soft Baked Bar.
подробнее ...
3504 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeffdonald88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю