alya29- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя alya29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

832 ккал

Жир: 12,91г | Белк: 67,24г | Углев: 123,33г. Завтрак: Valio Творог 0,1% Мягкий. Обед: Valio Творог 0,1% Мягкий. Ужин: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Valio Творог 0,1% Мягкий. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Груши, Банан. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alya29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alya29- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

alya29-Изменение Веса