derdog101- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя derdog101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

114,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1441 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 61,12г | Углев: 214,45г. Завтрак: Jenny Craig Mixed Berry Bar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pears, Jenny Craig Pepperoni Pizza, Coca-Cola Coke Zero (Can), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

4294 ккал

Упражнение: Tai Chi - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Чтение - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

derdog101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

derdog101- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

derdog101-Изменение Веса