Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017
|
101,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3198 ккал
|
Жир: 147,07г | Белк: 199,90г | Углев: 257,87г.
Завтрак: Harry Weizenmischbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Grobe Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter. Обед: REWE Avocado, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Florette Feldsalat, Aldi Mehrkornbrötchen. Ужин: Gurke (Geschält), Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Hüttenkäse, Lidl Mehrkornbrötchen. Перекус/Другое: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot, Pote Gulaschsuppe, Rote Paprika. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
