cauel- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

117 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1525 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 77,39г | Углев: 182,05г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja. Обед: Knorr Sopa de Fideos, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Alambre, Ensalada Mixta. Ужин: Manzana, Silk Leche de Almendras, Kellogg's Special K Original, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Перекус/Другое: Lala Queso Cottage, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Tostado. подробнее ...

4187 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса