SaintViper- Журнал, 19 апр 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gave up on the Monday night spin class. The instructor just drives me nuts. I think part of the problem is that the Thursday night instructor is just sooooo much better. It's getting to be time to ride outside anyway.

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2012:

1480 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 122,76г | Углев: 151,13г. Завтрак: Triscuit Roasted Garlic Crackers, boiled egg, Lowfat Black Cherry Greek Yogurt. Обед: potato, corn, chicken breast. Ужин: chicken noodle soup. Перекус/Другое: subway pizza, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm going to try eating this weekend like I do during the week. That means planning everything out ahead of time. No more free form eating.

19 апр 12 написано членом: SaintViper

Hope that you were able to be successful! I did a bit of free form eating this weekened and I am regretting it now.

23 апр 12 написано членом: Cr0wnedDynam0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 19 апр 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса