Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
19 апр 12
SaintViper- Журнал, 19 апр 12
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gave up on the Monday night spin class. The instructor just drives me nuts. I think part of the problem is that the Thursday night instructor is just sooooo much better. It's getting to be time to ride outside anyway.
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2012:
1480 ккал
Жир: 45,63г | Белк: 122,76г | Углев: 151,13г.
Завтрак:
Triscuit Roasted Garlic Crackers, boiled egg, Lowfat Black Cherry Greek Yogurt.
Обед:
potato, corn, chicken breast.
Ужин:
chicken noodle soup.
Перекус/Другое:
subway pizza, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
подробнее ...
3251 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm going to try eating this weekend like I do during the week. That means planning everything out ahead of time. No more free form eating.
19 апр 12 написано членом:
SaintViper
Hope that you were able to be successful! I did a bit of free form eating this weekened and I am regretting it now.
23 апр 12 написано членом:
Cr0wnedDynam0
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю