Kat1953- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1141 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 78,91г | Углев: 109,19г. Завтрак: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Dreyer's Slow Churned Double Fudge Brownie, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса