stacy_somebody- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя stacy_somebody | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1930 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 76,48г | Углев: 248,49г. Завтрак: Чеддер или Американский Сыр, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, О'кей Хлеб Ржаной Домашний, Омлет или Яичница с Сыром, Каждый День Мед Гречишный. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. Ужин: Чернослив, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом, Дикси Фундук Жареный, Мандарины, Красное Яблоко, Сок из Чернослива, Чернослив, Банан. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stacy_somebody-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stacy_somebody- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

stacy_somebody-Изменение Веса