Tefa05- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

1501 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 70,37г | Углев: 177,26г. Завтрак: Huevos Rancheros, Café con Leche. Обед: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Limonada, Pierna de Pollo, Tomate Verde. Ужин: Huevo Cocido, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chocolate en Leche. Перекус/Другое: Colombina Bon Bon Bum, Brownie. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса