Sorl4c- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя Sorl4c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1330 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 104,46г | Углев: 84,13г. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz con Pollo. Ужин: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Nueces, Hacendado Almendra Natural, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Piña. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sorl4c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sorl4c- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

Sorl4c-Изменение Веса