bcbickford- Журнал, 19 апр 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2012

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2012:

1803 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 100,81г | Углев: 216,67г. Завтрак: Egg, Banana. Обед: Corn Chips, Frozen Strawberries with Sugar, Cool Whip, Dessert Shells Shortcake, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Romaine, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Peanut Butter Cups (Miniatures), Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 19 апр 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса