Komlev1389- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

2217 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 195,78г | Углев: 161,78г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Кедровые Орехи. Обед: Велком Бекон Сырокопченый, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Ужин: Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса