Mcvalla- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1422 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 75,54г | Углев: 170,05г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Краснобор Пастрома из Индейки, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Черемушки Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Ужин: Дикси Слива, Метро Арахис Сушеный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Halls Леденцы, Яблоко. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю