svetlana tarasova- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1067 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 71,15г | Углев: 105,75г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Рис, Чай, Мёд. Обед: Бекон, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Белый Рис. Ужин: Виноград, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Бекон, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Красные Помидоры, Dove Тёмный Шоколад (8г), Арахис. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Уборка - 2 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса