orange boom- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1384 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 112,82г | Углев: 110,77г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Арбуз, Свекла Вареная, Семга на Пару. Ужин: Danone Творог Мягкий 0%, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%. Перекус/Другое: Родная Земля Йогурт Белый Натуральный Термостатный, Красный Сладкий Перец, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса