cml2000- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1072 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 57,70г | Углев: 92,61г. Завтрак: Toasted White Bread, Tea with Milk, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Обед: Swiss Cheese, Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Green Peas (Frozen), Coles Vegetable Mash, Coles Crumbed Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Pringles Original Potato Crisps. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса