Lorena Berna- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя Lorena Berna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

960 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 71,75г | Углев: 100,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Ужин: Ovo, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Banana Prata, Nozes de Nogueira, Café com Açúcar, União Açúcar Demerara, Nozes de Nogueira. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lorena Berna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lorena Berna- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lorena Berna-Изменение Веса