ポテサラ- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

2093 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 87,36г | Углев: 269,01г. Завтрак: コンソメスープ, 豚肉の生姜焼き, 煮物, ご飯. Обед: 豚肉の生姜焼き, グリコ牛丼, ご飯. Ужин: 鶏の唐揚げ, ケンミン焼きビーフン, 野菜炒め, 天津飯, チャーハン. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса