fabio.molina- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

101,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

2395 ккал

Жир: 111,78г | Белк: 128,37г | Углев: 225,26г. Завтрак: Mandioca Cozida. Обед: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Arroz Integral. Перекус/Другое: M&M's Chocolate Ao Leite, Mãe Terra Tribos Chili, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescau Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Copacol Filé de Tilápia. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса