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Guten Morgen! 🙋
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72,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1231 ккал
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Жир: 49,25г | Белк: 104,31г | Углев: 89,30г.
Обед: Lidl Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Zwetschgen, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Luises Senfdressing, Krebsfleisch, Zwiebeln, Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix. подробнее ...
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2429 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen und einen tollen Tag an alle! 🙋🏼
25 сен 17 написано членом: kessitschi
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25 сен 17 написано членом: Batumi
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart
25 сен 17 написано членом: Gemella2005
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25 сен 17 написано членом: Katharina178
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Guten Morgen, einen schönen Tag und komm gut durch die Woche. Vielen lieben Dank für deine Meinung 😘
25 сен 17 написано членом: claudikk76
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25 сен 17 написано членом: CT246
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Guten Morgen und einen schönen sonnigen Tag wünsch ich dir. ☀️
25 сен 17 написано членом: goldschmiedelin
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25 сен 17 написано членом: 4711Tessa
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25 сен 17 написано членом: Valar.Dohaeris
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25 сен 17 написано членом: liesel1234
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25 сен 17 написано членом: geniesserin2017
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25 сен 17 написано членом: Big Gloria
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Guten Morgen liebe Luise ... Mensch, bei Dir läufts jetzt aber toll !! Freut mich !
25 сен 17 написано членом: silkesb
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25 сен 17 написано членом: ChipBobo
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Wochenstart!
25 сен 17 написано членом: Alois007
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Guten Morgen, liebe Luise😚💖
25 сен 17 написано членом: AirlineGirl72
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Liebe Luise, Du bist im Moment echt auf der Überholspur. ABer es ist schön... und nach Deiner gestrigen Runde auf dem Cross auch mehr als verdient!!! -
sorry, wenn ich bischen schlapp rüberkomm... aber ich will den Infekt loswerden und nix davon in den Urlaub mitnehmen... Dir einen schönen Wochenstart!
25 сен 17 написано членом: Reisefigur
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Hallo Ihr Süßen! 🙋
Reisefigur, keine Sorge, Du kommst nicht schlapp rüber, nur rekonvaleszent, und das ist voll okay. 😘
25 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
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😁 Danke, Franzi! Genieße auch Du Deinen Abend! 😘
25 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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