lucaravelli- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

85,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

1559 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 99,62г | Углев: 185,72г. Завтрак: Pesca, Uovo, Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Banane, Latte di Soia. Обед: Caffè Espresso, Frittata di Uova, Pomodori, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga. Ужин: Dimmidisì Cicorino, Céréal Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori. Перекус/Другое: Pompelmo. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса