AllaFSlim- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

1897 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 86,22г | Углев: 201,78г. Завтрак: Яйцо (Целое), Мёд, Alpro Молоко Кешью, Сушеная Клюква, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Altero Масло Кукурузное, Морковь, Ашан Плов с Мясом Говядины, Гаспачо. Ужин: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Батон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Весенние Овощи. Перекус/Другое: Миндаль, Шоколад, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Prime Star Запеканка Творожная с Курагой, Краски лета Фруктовое Ассорти, ВкусВилл Хумус, Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса