JoseMGS- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

89 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

3632 ккал

Жир: 141,11г | Белк: 119,69г | Углев: 385,26г. Завтрак: Dia Zumo de Naranja Vit., Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Обед: Ruavieja Licor de Hierbas, Café con Leche, Hacendado Pizza Carbonara, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Cerveza Normal. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche Extrafino, Uva, Hacendado Gazpacho Tradicional, Queso Azul, Sandía, Cerveza Normal, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco. Перекус/Другое: Burger King Cono de Helado. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса