mariya-urist- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

1262 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 92,27г | Углев: 160,17г. Завтрак: ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Соли, Отварной), Зеленая Фасоль, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Избенка Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса