simon johnson 45- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя simon johnson 45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

44,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

2626 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 132,87г | Углев: 409,25г. Завтрак: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Trader Joe's Frozen Strawberries, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Best Choice Old Fashioned Oats. Обед: Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Salsa Authentica, Best Choice Lentils, Trader Joe's Organic White Quinoa, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. Ужин: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Market Pantry Long Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Morton Coarse Kosher Salt, Almonds, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Vanilla Extract, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Trader Joe's Organic 2% Reduced Fat Milk, Best Choice Old Fashioned Oats. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simon johnson 45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simon johnson 45- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

simon johnson 45-Изменение Веса