meonadiet- Журнал, 20 янв 08

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good week

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2008:

1610 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 88,79г | Углев: 119,07г. Завтрак: Flax Seed Milled, oatmeal. Обед: Grilled Cheese. Ужин: Cheddar Costco 1.25, Brussel Sprouts. Перекус/Другое: peanut butter, wine, almond, Blackberries, Cheddar Costco 1.25. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 20 янв 08

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса