natankm- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя natankm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

2129 ккал

Жир: 104,64г | Белк: 119,35г | Углев: 175,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Черемушки Торт Медовик. Ужин: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Карп. Перекус/Другое: Яблоки, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natankm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natankm- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

natankm-Изменение Веса