tonybarb- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

stable

98,0 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

2235 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 95,29г | Углев: 215,35г. Завтрак: Coffee with Milk, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco White Bread Rolls, Cheddar Cheese, Flora Light, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Coffee with Milk, Coleslaw, Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps. Ужин: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Asda American Oven Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Popchips BBQ Potato Chips, Asda Smart Price Choc Ice, Beer, McVitie's Fig Rolls. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: ex bike and x training lev 3 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса