d79pl_gym- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

2291 ккал

Жир: 102,31г | Белк: 153,10г | Углев: 191,36г. Завтрак: Dried Chia Seeds, Fuel High Protein Liquid Breakfast, PhD Diet Whey Bar, Coffee with Milk. Ужин: Sainsbury's Chewy Milk Chocolate Chip Cookies, Kotlet Z Kurczaka, Dawtona Sauerkraut, Dawtona Sauerkraut. Перекус/Другое: Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Crab Sticks, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Kallo Corn Cakes, Phd Protein Water, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Tesco Cheese & Onion Quiche, Coffee with Milk, Tesco Cheese & Onion Quiche. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса