SaintViper- Журнал, 18 апр 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2012

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2012:

2204 ккал

Жир: 96,62г | Белк: 147,94г | Углев: 199,70г. Завтрак: Lowfat Black Cherry Greek Yogurt, boiled egg, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Обед: potato, corn, chicken breast. Ужин: chicken noodle soup, sunflower seeds, Light Italian with Olive Oil Dressing, cheddar cheese, salad. Перекус/Другое: soda bread, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers, boiled egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 18 апр 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса