Эль’мира- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

1399 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 63,62г | Углев: 154,14г. Завтрак: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Магнит Сыр Эдам, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Сметанин Сметана 20%, Danone Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Обед: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Петелинка Куриное Бедро, Аджапсандал. Ужин: Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Epica Йогурт Ананас, Айсберри Мороженое Лакомка, Виноград. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса