Stellochkasimonova- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

1666 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 126,11г | Углев: 158,95г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: Slakon Конфета Желейная, Лукум, Мороженое Пилот, Протеин Protein Power. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Экзотик - 1 час, 2чполденс - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса