Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1138 ккал
|
Жир: 89,62г | Белк: 60,16г | Углев: 28,53г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Pepino (Descascado), Queijo Cheddar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Queijo Cheddar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Queijo Cheddar, Tomates, Psyllium, Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
