heinrus- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na das ist mal ein schöner Start ins Wochenende! Bleibt zu hoffen, dass es morgen immer noch so aussieht. Aber vielleicht war es das ja jetzt mit dem ewigen Herumpendeln :)

66,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

1247 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 50,20г | Углев: 174,61г. Завтрак: Grüner Smoothie, Räucherlachs, Guacamole, Frischkäse, Bagel. Ужин: Mondamin Kaiserschmarrn, Latte Macchiato. Перекус/Другое: Frangelico Haselnusslikör. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Supi 👍 🏼

23 сен 17 написано членом: Ritamine

Prima👍

23 сен 17 написано членом: 24Shana

Toll gemacht 👍🌼 Freut mich für dich 😊

23 сен 17 написано членом: Monesa70

Klasse, heinrus! So ein Sprung!! 👍👍

23 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Daumen sind gedrückt, dass die Kurve weiter abwärts geht!!!

23 сен 17 написано членом: hannaw1987

topi👏👏👏

23 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*

Aber ein richtig guter Sprung, dranbleiben lohnt sich halt :)

23 сен 17 написано членом: Riobambena

So schnell wirken die Bauchübungen 😜😂😜😂👍🏻

23 сен 17 написано членом: andreacgn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса