rustiger16- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя rustiger16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

3133 ккал

Жир: 151,14г | Белк: 68,54г | Углев: 384,61г. Завтрак: Останкино Сосиски Филейные, Oreo Печенье. Обед: Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яичный Белок, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Ужин: Lay's Strong Охотничьи Колбаски, Колибри Мороженое с Карамелью. Перекус/Другое: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яблоки Гала. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Планка - 1 минута, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustiger16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustiger16- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

rustiger16-Изменение Веса