vicalg- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

1215 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 81,75г | Углев: 93,46г. Завтрак: Fresas, Hamburguesa de Pollo, Pan Integral, Nespresso Café Capsulas. Обед: Chirimoya, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Albóndigas de Carne. Ужин: Nuez Moscada, DIA Yogur con Frutas Desnatado Fresa, Aceite de Coco, Florette Ensalada Gourmet, DIA Sardinas en Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Jamón Cocido Extra, Huevo Cocido, Mate Amargo, DIA Yogur Bífidus Natural 0%, Lipton Rooibos. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса