bontehond88- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

76,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

2171 ккал

Жир: 121,50г | Белк: 92,87г | Углев: 177,19г. Завтрак: Chilipoeder, Melkunie Geitenmelk, RAW Açai Poeder, Senseo Dark Roast. Обед: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Melkunie Geitenmelk, Mattisson Cacao Poeder, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Lola Quinoa Volkoren, AH Doosjevol Aardbeien. Ужин: Atkins Crunchy Muesli Stevia, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Перекус/Другое: Appeltaart, Patisserie Sacristain Slagroomtaart, Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Blokjes Goudse Jong 48+, AH Snoeptomaatjes, Groene Olijven, Hardgekookt Ei. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса