Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 30,31г | Белк: 54,94г | Углев: 198,29г.
Завтрак: Cocovi Chia-Siemenet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Mustikka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Обед: Hiiva, Oatly Ikaffe Kauramaito, Sipulit (Vihreät, Uudet), Tomaatit, Valioravinto Oluthiiva, Ananas, Oliivit (Musta), Herkkusieni, Kesäkurpitsa, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Myllyn Paras Graham Täysjyvävehnäjauho. Ужин: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Parsakaali, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valioravinto Oluthiiva, Herkkusieni, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Myllyn Paras Graham Täysjyvävehnäjauho, Hiiva, Ananas, Oliivit (Musta), Kesäkurpitsa, Sipulit (Vihreät, Uudet), Tomaatit. Перекус/Другое: Banaanit. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
